LO QUE LOGRARÁS EN NUESRAS SESIONES
GUÍA ALIMENTARIA
Claves simples para reducir el impacto glucémico de tus platos diarios.
- 1 Combinación de macronutrientes
- 2 Uso estratégico de la fibra
- 3 Sustitutos saludables de azúcar
- 4 Control de porciones sin pesar
CONTROL DE ANTOJOS
Estrategias psicológicas y fisiológicas para superar la ansiedad dulce.
- 1 Identificación del hambre emocional
- 2 Hidratación y minerales
- 3 Gestión de picos de cortisol
- 4 Snacks inteligentes
ENERGÍA CONSTANTE
Mantén la lucidez mental y la vitalidad a lo largo de toda la jornada.
- 1 Prevención de pesadez posprandial
- 2 Optimización de caminatas cortas
- 3 Calidad de descanso nocturno
- 4 Horarios regulares de ingesta
PREGUNTAS SOBRE EL SERVICIO
¿Este servicio constituye una consulta médica?
No. Nuestro servicio es estrictamente de carácter educativo e informativo. No diagnosticamos ni recetamos medicamentos.
¿Cuánto tiempo dura la primera sesión?
La sesión inicial tiene una duración aproximada de 45 minutos en los cuales revisamos tus inquietudes principales.
¿A quién va dirigido este programa en Colombia?
A personas adultas que desean aprender sobre hábitos de nutrición, energía diaria y prevención de picos de azúcar en sangre.
¿Cómo se lleva a cabo el contacto tras llenar el formulario?
Uno de nuestros asesores te contactará vía telefónica o por correo electrónico en un lapso no mayor a 24 horas hábiles.